10月17日（日）の記録〜彼氏誕生日チートデー〜
☀️朝ごはん
トースト 8枚切 withはちみつ
目玉焼き withガーリックソース
水菜サラダとトマト
🍽お昼ご飯
サーロインステーキ150gくらい
白米180g
ピーマンとじゃがいもチーズ焼き
サラダ
コーヒー
烏龍茶
味噌汁
🍩おやつ
🌙夜ご飯
油淋鶏 5切れ
とんぺい焼き ふた口
🏃運動
ウォーキングデート2万歩
消費カロリー913kcal
彼氏が誕生日なのでプチチートデー
そして沢山食べました⸜❤︎⸝
沢山歩きました🥲
人多かったなあ〜。。。
モンブランすごく美味しかったけど紅茶と併せて1700円で2人で会計4000円ヽ(^o^)ﾉ
カフェ金額じゃないー！！！
その分若い子がいなくて落ち着いて過ごせたけど･･･だから空間をお金で買ったと思います🙆🏻♀️
買い物に来たのに何も買わずに終わって
ウォーキングデートになりました！
沢山食べたからいいけどね！
ウォーキングのおかげで体力ついたんです！！
歩くの疲れなくなった🤣
でも足底筋膜炎だから足痛い･･･
お昼のサーロインは本当に美味しかった･･･
脂がすごくって胃もたれしましたが･･･
昔これ普通に食べれたのすごいなあと思う。
今は無理･･･やった･･･若いってすばらしいね💦
明日からまたまた節約＆ダイエット生活よ！
頑張りましょう✨
