☀️朝ごはん ナスとししとうの煮浸し だし巻き玉子 白米 味噌汁 お昼ご飯 冷やし焼き芋 100ｇ 夜ご飯 バナナプロテイン豆乳ジュース 運動 5.6km 体重 78.9kg 激務最終日 今日乗り越えれば三連休。 その一心で乗り越えた。 この時期は本当に辛いししんどいけど…