☀朝ごはん カツサンド ゴールデンキウイ 牛すじ大根 昼ごはん BASE Cookies アールグレイ 冷やし焼き芋 プロテイン 夜ご飯 BASE Bread メープル 牛すじ大根 体重 79.7kg ‍♀️運動 ウォーキング 5.6km 激務でハードな日々ですが 栄養だけは取らねばと食べてい…