10月25日（月）の記録〜安い賃金で激務のダイエッター〜

☀朝ごはん

スパゲッティサラダ

厚揚げと小松菜の煮たやつ

豆乳プラスプロテイン

白米

🌞お昼ごはん

彩り野菜ミックス

減塩ドレッシング

冷やしやきいも

パストラミビーフ

🌙夜ごはん

ナスのトマト煮込み

牛すじ大根

体重 79.9kg（±0）

🕺運動

有酸素運動

仕事が忙しすぎて、バタバタです。

この時期な仕方ない😊

そして給与日なのに、すぐお金なくなるの辛い😭😭

ってか手取り減りすぎて昨年の-50000円

コロナ禍で仕事をなくさなかっただけマシなんだろうね😭

贅沢せず生きます…