☀朝ごはん
🌞昼ごはん兼用
スシロー
↓頼んだもの↓
タルタルブロッコリー
こだわり手羽先
赤だし
コーンサラダ
牛塩カルビ
生ハム
ミートボールマヨ
約1000kcal
🌙夜ごはん
つけ汁そば
🍿おやつ
手作り豆腐白玉
芋ペースト乗せと、きなこ乗せ
体重79.9kg（-400g）
🚶運動
ウォーキング 8km（556kcal消費）
スシローに食べに行きたくさん好きなものを
食べたので、ウォーキングをしっかり
近くのイオンが丁度よい距離なので歩いて行きました！
往復で8kmあるきました！
そのおかげが夜はそんなに増えていないんですよね…。
私は運動で痩せていタイプなんかな…？？
